Focustraining I

Focussen I is de eerste training van een serie van vier trainingen in Focussen en Begeleiden. De trainingen zijn in Breda los van elkaar, maar wel aansluitend, te volgen. Na deze vier focustrainingen is er de mogelijkheid door te gaan met een verdiepingsjaar, waarin je je verder bekwaamt als focusbegeleider en je de kneepjes van het begeleiden verder verdiept en verfijnt. 

In Focussen I leer je stapje voor de stapje de essentie en basisprincipes van het focusproces kennen en toepassen. Je leert om stil te staan bij wat er in je leeft, en ernaar te luisteren. Door vanuit een open en benieuwde houding in contact te treden met wat je hiervan lijfelijk ervaart, schep je ruimte in je binnenwereld, een voorwaarde om tot verandering te komen. Niet zoals je dit vanuit je hoofd aan zou pakken, maar een verandering die als vanzelf ontstaat vanuit jouw innerlijke ervaring. Je leert hoe je dit proces kunt bevorderen en hoe je om kunt gaan met blokkerende mechanismen in jezelf, zoals een innerlijke criticus. 

Focussen is iets dat je al doende leert, dus we gaan vooral veel ervaren en oefenen, zowel in de groep als in tweetallen. Zo leer je meteen ook hoe je luisterend bij een ander aanwezig kunt zijn en wat dit voor jou en de ander kan betekenen.

Data / tijden:

  • Dinsdag 13 februari, 27 februari en 12 maart van 10-15u (vol),
  • Donderdag 8 en 22 februari, 7 en 21 maart, 4 en 18 april van 10-12u (online, vol)
  • Vrijdag (1 maart), 15 maart, 27 maart (woensdag), 12 april, 26 april, 10 mei (als woensdag 27 maart niet haalbaar is of de aanvang op 15 maart is) van 10 – 12.30u (evt. aan te passen in 3 dagen van 10 – 15u).

Tussen de trainingsdagen verdiep je je in de achtergrond van Focusing en oefen je afwisselend met één van de andere deelnemers (live / online).

Mocht je interesse hebben en niet op de genoemde data / tijden kunnen, dan hoor ik het graag. We kunnen dan samen kijken naar alternatieve mogelijkheden. De training kan zowel in een klein groepje (2 tot 4 deelnemers) of als in een individueel traject gevolgd worden. Een individueel traject bestaat uit 4 bijeenkomsten van 2 uur die in overleg te plannen zijn. 

Kosten: 275 euro, incl. reader, koffie, thee. 

Je kunt je aanmelden door me een mail te sturen of te bellen. We maken dan een afspraak voor een vrijblijvend live of online kennismakingsgesprek met een korte sessie om te kijken of de training bij jou past. 

Na afloop van de training ontvang je een door The International Focusing Institute erkend certificaat, waarmee je je kunt aanmelden voor diverse vervolgtrainingen en thematische workshops op het gebied van Focussen.